Undvik ont i nacke och rygg vid hemarbete
Undvik ont i nacke och rygg vid hemarbete Betahälsans ergonom Eva Ekesbo ger tips på hur du kan undvika ont i nacke och rygg vid hemarbete. I dessa hemarbetestider är ergonomin viktigare än någonsin! Om du jobbar kontinuerligt vid t ex laptop så FÅR du ont i nacken. Lyssna och få lite tips hur du kan undvika just det! http://p4dela.sverigesradio.se/?id=18464 Klicka här på att höra programmet på P4. Du kan även läsa mer här på Betahälsans hemsida där Eva Ekesbo visuellt instruerar om hur du själv behandlar axel på sidan: Självbehandling av axel Om du arbetar i hemmet och behöver inspiration om ett hållbart ergonomiskt arbetssätt så har Eva Ekesbo skapat vidoer med instruktioner om hur du själv kan träna hemma själv på sidan: Träna själv hemma.